Omgaan met stress
In een uur op weg naar meer rust & ruimte
Welkom in de training Omgaan met stress.
Wordt alles wat er moet je af en toe te veel? Loop je telkens in die valkuil van maar blijven rennen en vliegen om het allemaal af te krijgen? Dan kom je waarschijnlijk toe aan iedereen en alles – behalve aan jezelf.
Jezelf een pas op de plaats gunnen is de kern van deze training. Een uur is vaak al genoeg om anders te leren kijken naar stress en jezelf uit die overlevingsmodus van steeds maar moeten te krijgen.
In deze training gaan we je erbij helpen.
De drie lessen kosten je in totaal niet langer dan een ruim uur. Wanneer je ze volgt, is aan jou. Je kunt elk moment met een onderdeel beginnen en tussentijds stoppen: de training is nu van jou en blijft beschikbaar.
FAQ
Vragen? Bekijk hier de meestgestelde vragen.
AAN DE SLAG
Je kunt direct van start met de training via de knop hierboven. Het werkboek is digitaal te downloaden zodra je de training start.
Wil je op een later moment weer verder? Ga naar Schoolofflow.nl/mijn-profiel en log in. Klik vervolgens op je training om verder te gaan. Je gaat automatisch verder waar je bent gebleven.
